Nuppusin 5 - Motion och välmående är den femte boken i Nuppus mönsterboksserie. Denna gång får läsaren följa med på aktiviteter som träning på gym, yoga, simning och promenader på stranden, så väl på sommaren som på vintern. Till denna bok har vi valt modeller som lämpar sig för många olika idrottsgrenar och aktiviteter. Eftersom det är av yttersta vikt då man rör på sig att kläderna känns bekväma, finns det många olika variationer på flera av mönstren så att du kan välja den modell som passar dig bäst. Genom att variera materialen kan du också använda samma mönster till att sy kläder med olika användningsområden - våga prova nya material: sporttrikå, softshell eller WCT! Enklast är det att börja med en T-tröja och badbyxa, men om du vill ha utmaning välj då att sy i softshell eller sy en dragkedja i slät sporttrikå. Flera av plaggen kan även sys i mera bekanta material som trikå och stretchcollege. I boken finns bl.a. mönster till baddräkt och bikini för damer, badbyxa för herrar och