Det innebär stora hälsorisker att få diabetes. Personer med typ 2-diabetes har upp till 8 gånger ökad risk för hjärt/ kärlsjukdom och även att avlida, jämfört med personer utan sjukdomen. Omkring en halv miljon svenskar har diabetes. Ungefär lika många beräknas vara i riskzonen eller ha sjukdomen utan att ha fåt diagnos. Hur ska man då leva för att undvika att få typ 2-diabetes? Vad kan man gör att minska riskerna med sjukdomen om man redan fått diagnosen? I denna skrift får du inspiration, kunskap och praktiska råd för att kunna leva ett liv som gör att du kan undvika risken att utveckla typ 2-diabetes. För dig som redan har sjukdomen kommer du att upptäcka hur förvånansvärt snabbt ganska enkla förändringar minskar inverkan av sjukdomen på ditt liv. Samtidigt sänker du risken betydligt för andra hälsorisker som är vanliga i diabetessjukdomens spår. Boken är skriven på lättläst svenska. Författare är ”Årets Diabetesläkare 2019” med dr Margareta Hellgren och docent Stig Attvall, som båda är mycket erfarna diabetesläkare.