"In any given moment we have two options: to step forward into growth or to step back into safety." - Abraham Maslow Aristoteles och Konfucius visste det för 2400 år sedan. Och Abraham Maslow visade det i sin forskning för över 70 år sedan. Att försöka bli den vi har kapacitet att bli och sträva efter utveckling är det bästa sättet att må bra i livet. Men hur blir man sitt eget bästa jag? Hur går man från att drömma till att faktiskt uppfylla sina drömmar? Och hur kan jakten på din fulla potential även ge värde till andra? Denna bok ger dig inspiration och verktyg för att utvecklas till den du har kapacitet att bli. Christian blandar erfarenheter från sitt eget idrottande och 14 års coachande med lärdomar som förälder och egenföretagare. Antik visdom och filosofi kombinerat med nutida forskning och lärdomar från 20 års tävlande i några av världens tuffaste tävlingar. Close the gap innehåller 40 relativt fristående kapitel men med en röd tråd. Att ge dig inspiration och verktyg att ta tag i dina drömmar och nå så långt som möjligt i livet. Med hjälp av en reflektionsfråga eller uppgift efter respektive kapitel kan boken hjälpa dig nå närmare ditt bästa jag. Vi har alltid två val. Vi kan välja utveckling och tillväxt och bli den vi har kapacitet att bli. Eller ta ett steg tillbaka och bromsa oss igenom livet. Vilken väg väljer du? Format Häftad Omfång 290 sidor Språk Svenska Förlag Vulkan Utgivningsdatum 2026-03-31 ISBN 9789190127490