Ämnet synergonomi handlar främst om att optimera synförhållanden och belysning. Men även om aspekter som inte har med seendet att göra, till exempel dagsljusets betydelse för vakenhet, hälsa och välbefinnande. Denna bok beskriver synergonomiska principer grundade på synfysiologi och belysningslära. Det är ingen kokbok med exakta recept på hur man ska göra på varje arbetsplats. Skillnaderna mellan arbetsplatser och dess individer är alltför stora för att detta skulle vara möjligt. Åtgärderna måste därför grundas på de specifika förhållanden och de arbetstagare som finns på varje enskild arbetsplats. Målsättningen med boken är att öka förståelsen för olika aspekter av god synergonomi och god belysning. Med den kunskapen kan läsaren lättare analysera sin egen arbetsplats och tillämpa det synergonomiska tänkesätt som presenteras i boken. Boken är uppdelad i fem huvudområden; Synen, Ljuset, Arbetsobjektet, Synens samspel med den omgivande miljön och Samspelet mellan seende och arbetsställningar. Lagkrav i föreskrifter och rekommendationer i flera relevanta standarder beskrivs också. Ett stort antal illustrationer och foton bidrar till att göra detta i grunden ganska teoretiska ämne mer praktiskt tillämpbart och lättillgängligt för en bredare läsekrets. Avslutningsvis finns en enklare och en mer detaljerad checklista att använda vid synergonomisk inventering av en arbetsplats, till exempel i samband med arbetsmiljörond, samt en checklista som stöd för ökad beställarkompetens i samband med upphandling av belysningsanläggningar.