Är det verkligen möjligt för kvinnor att bli friskare och vackrare efter fyrtio? Enligt Dr. Nancy Lonsdorf är det inte bara möjligt utan dessutom enkelt och behagligt - om man använder Maharishi Ayurveda. Nancy är leg. läkare och dessutom en av världens främsta experter på Ayurveda för kvinnor. Under mer än tjugo år har hon behandlat nästan 20 000 kvinnor med dessa naturliga och effektiva metoder. I boken ger hon djup kunskap, praktiska hälsoråd och naturliga skönhetstips. Hon visar hur du på ett naturligt sätt förebygger hjärt-kärlsjukdomar, benskörhet, minnesluckor, humörsvängningar, rynkor och andra åldersrelaterade besvär så att du istället kan växa i fullständig hälsa. Du får både generella råd som gäller för alla och sådana som är anpassade individuellt till just din kropp och just dina hälsoproblem. Boken hjälper dig som kvinna att bli friskare, vackrare och lyckligare för varje dag som går.