Åt vilket håll ska man gå när kompassnålen snurrar utan mål? Runt Toves hals hänger en kompass, ett smycke som symboliserar allt som är viktigt i hennes liv: ett stimulerande arbete, kärlek, ett mysigt boende och hälsa. Tove är en framgångsrik projektledare i Stockholms hektiska IT-värld och efter femton år tillsammans verkar hennes sambo Martin planera något alldeles särskilt för deras årsdag. Men när karriären kraschar och oförklarliga ångestattacker tar över hennes vardag, är krisen ett faktum. Med en framväxande känsla av osäkerhet tvingas Tove kämpa för att behålla greppet om sitt jobb, sina vänskapsrelationer och framför allt: kärleken. Under en tid kantad av självrannsakan, svek och oväntade insikter, ställs Tove inför sina största rädslor, och tvingas konfrontera dem. Livskompassen är Helena Lindqvist Brandts debutroman, en varm och känsloladdad berättelse om hur psykisk ohälsa kan drabba vem som helst, om oväntad vänskap och den kraft som finns i att våga vara sårbar.