Smärta är ett vitt begrepp och kan ha sitt ursprung i en mängd olika faktorer och problem, men hur smärta upplevs kan bara beskrivas av den som själv är drabbad. Jag beskriver de svårigheter och det lidande som jag levt med och de metoder som jag provat för att bli fri från smärtan. Samtidigt vill jag lyfta fram att det finns glädje och lösningarna mitt i eländet. Genom att berätta om mina erfarenheter vill jag bidra till att förkorta och förenkla vägen till ett bra liv för andra som drabbats av smärta i allmänhet och diskbråck i synnerhet. Utomstående tror ofta att smärta endast berör den drabbade, men verkligheten är en helt annan. Sjukdom och långvarig smärta påverkar alla i omgivningen på olika sätt, inte minst familjen och de närmaste. I ett avslutande kapitel beskriver min fru hur det är att dels maktlös stå vid sidan och betrakta, dels hur hon själv varit en del av själva processen.