Allt mänskligt beteende - såväl önskat som oönskat - har ett syfte eller mål, vare sig vi är medvetna om det eller inte. När vi förstår vad och varför kan vi lättare inse hur vi kan påverka beteendet. Varför bråkar Pelle i skolan? Varför slår sig den utvecklingsstörde Jonas sig i ansiktet med knytnävarna? Dagligen möter föräldrar, lärare, personal beteendeproblem hos barn. Varför uppkommer problemen och vad kan man göra åt dem? Ibland funderar vi även över vårt eget beteende. Varför vågar jag inte säga min mening? Varför har jag så dåligt självförtroende och går det att göra något åt det? Ofta saknas viktiga beteenden och när man förstår vilka beteenden som fattas i exempelvis självförtroendet, kan dessa läras och tränas. Genom att analysera beteendet kan vi ta reda på varför vi gör som vi gör. Med hjälp av beteendeanalysen kan vi sedan försöka förändra de faktorer som vidmakthåller beteendet och därmed få det att upphöra och att även få önskvärda beteenden att ersätta det oönskade. Den här boken ger en enkel men ändå utförlig beskrivning av hur man ska gå tillväga, för att göra beteendeanalys och hur man sedan kan tillämpa den för att påverka. Boken innehåller praktiska exempel som vävs ihop med teoretiska förklaringar. Handfasta och praktiska förslag som kan ge direkta tips i vardagen ges i boken - såväl beträffande barns, ungdomars, vuxnas beteenden som det egna beteendet.