Vilka copingstrategier, friskfaktorer och färdigheter behöver ungdomar för att vara väl rustade i mötet med de möjligheter och utmaningar som livet innebär? Hur skapar man som vuxen goda samtal med ungdomar som behöver motivation och strategier för att nå sina mål?I denna bok presenterar Mia Börjesson kunskap och konkreta förslag på hur vuxna kan fördjupa och förbättra sin kommunikation med ungdomar, både professionellt och som föräldrar. Ett av hennes budskap är att vuxna behöver fylla ungdomar med framtidshopp och god självkänsla snarare än att tala negativt och pessimistiskt om vuxenlivets möjligheter och utmaningar. Boken är rik på övningar och exempel som kan hjälpa unga att skapa optimism och motivation, bidra till en god självkänsla och strategier att klara av krav och belastningar.Hälsofrämjande samtal med tonåringar och unga vuxna riktar sig till alla vuxna som möter ungdomar i vardagen, i skolan, på vårdcentralen, i frivilligorganisationer och i andra sammanhang där förebyggande och hälsofrämjande arbete utförs. Detta är också en bok för alla föräldrar.