Taking Off the Mask
Häftad · Engelska · 2022
- Format
- Häftad
- Språk
- Engelska
- Utgiven
- 2022
'I realised I had been camouflaging my whole life - I'd been trying to mask my autistic traits and fit in with all the non-autistic people around me.'Growing up autistic can often feel as though you have to become a chameleon in social situations, camouflaging yourself to fit in with a seemingly neurotypical world. Combining lived experience with scientific research and practical advice, this book is the essential guide to understanding why you mask and how to feel confident without one.Focusing on diagnostic devices like the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) to discover the situations in which you mask the most and why, alongside a range of techniques, from CBT, compassion based therapy, DBT, and mindfulness to relieve anxiety and reduce stress, this guide gives you all the tools and confidence you need to re-connect with yourself, the things you love and finally, take off your mask.
'I realised I had been camouflaging my whole life - I'd been trying to mask my autistic traits and fit in with all the non-autistic people around me.'Growing up autistic can often feel as though you have to become a chameleon in social situations, camouflaging yourself to fit in with a seemingly neurotypical world. Combining lived experience with scientific research and practical advice, this book is the essential guide to understanding why you mask and how to feel confident without one.Focusing on diagnostic devices like the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) to discover the situations in which you mask the most and why, alongside a range of techniques, from CBT, compassion based therapy, DBT, and mindfulness to relieve anxiety and reduce stress, this guide gives you all the tools and confidence you need to re-connect with yourself, the things you love and finally, take off your mask.
Priser & butiker
Priser & butiker
5 butiker · Häftad · lägsta pris först
Skriver du om boken på en blogg eller sajt? .
- Frakt
- Frakt från 35 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-3 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med Schenker eller Early Bird.
- Betalning
- Kort · Swish · Faktura 30 dagar · Delbetalning · Direktbank
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Omdöme
- 3.8 av 5 på Trustpilot (10 195 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 39 kr · fri frakt över 399 kr
- Leverans
- 1-5 vardagar. Levereras hem, till ombud eller till paketskåp. Skickas med Early Bird, Instabox, Budbee Box eller DB Schenker.
- Betalning
- Kort · Swish · Faktura 14 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 14 dagars öppet köp
- Omdöme
- 3.7 av 5 på Trustpilot (736 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 29 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-3 vardagar. Levereras hem, till ombud eller till paketskåp. Skickas med Budbee eller Instabox.
- Betalning
- Kort · Swish · Klarna · Faktura 30 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Medlemskap
- Bokus Play · 5 % medlemsrabatt · fri frakt för medlemmar
- Omdöme
- 3.4 av 5 på Trustpilot (1 634 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 39 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-4 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med PostNord.
- Betalning
- Kort · Swish · Klarna · Faktura 30 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Omdöme
- 4.2 av 5 på Trustpilot (452 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 25 kr · fri frakt över 169 kr
- Leverans
- 2-8 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med PostNord.
- Betalning
- Kort · Faktura 14 dagar · Delbetalning · Direktbank
- Öppet köp
- 14 dagars öppet köp
- Omdöme
- 1.4 av 5 på Trustpilot (1 565 omdömen)
Adlibris
221 kr
- Frakt
- Frakt från 35 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-3 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med Schenker eller Early Bird.
- Betalning
- Kort · Swish · Faktura 30 dagar · Delbetalning · Direktbank
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Omdöme
- 3.8 av 5 på Trustpilot (10 195 omdömen)
BookHero
269 kr
- Frakt
- Frakt från 39 kr · fri frakt över 399 kr
- Leverans
- 1-5 vardagar. Levereras hem, till ombud eller till paketskåp. Skickas med Early Bird, Instabox, Budbee Box eller DB Schenker.
- Betalning
- Kort · Swish · Faktura 14 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 14 dagars öppet köp
- Omdöme
- 3.7 av 5 på Trustpilot (736 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 29 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-3 vardagar. Levereras hem, till ombud eller till paketskåp. Skickas med Budbee eller Instabox.
- Betalning
- Kort · Swish · Klarna · Faktura 30 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Medlemskap
- Bokus Play · 5 % medlemsrabatt · fri frakt för medlemmar
- Omdöme
- 3.4 av 5 på Trustpilot (1 634 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 39 kr · fri frakt över 249 kr
- Leverans
- 2-4 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med PostNord.
- Betalning
- Kort · Swish · Klarna · Faktura 30 dagar · Delbetalning
- Öppet köp
- 30 dagars öppet köp
- Omdöme
- 4.2 av 5 på Trustpilot (452 omdömen)
- Frakt
- Frakt från 25 kr · fri frakt över 169 kr
- Leverans
- 2-8 vardagar. Levereras hem eller till ombud. Skickas med PostNord.
- Betalning
- Kort · Faktura 14 dagar · Delbetalning · Direktbank
- Öppet köp
- 14 dagars öppet köp
- Omdöme
- 1.4 av 5 på Trustpilot (1 565 omdömen)
Samma ISBN jämförs hos alla butiker — priserna gäller samma utgåva.
Annonslänkar: Booki kan få provision när du handlar via våra länkar. Det påverkar inte ditt pris. Externa länkar utan pris ingår inte i jämförelsen.
Annonslänkar: Booki kan få provision när du handlar via våra länkar. Det påverkar inte ditt pris. Externa länkar utan pris ingår inte i jämförelsen.
Håll koll på priset
Håll koll på priset
Väntar du på ett lägre pris?
Bevaka priset på denna utgåva av Taking Off the Mask och få besked när det sjunker.
Spara den här boken
Logga in för att lägga till i din bokhylla, bevaka priset och recensera.
Om boken
'I realised I had been camouflaging my whole life - I'd been trying to mask my autistic traits and fit in with all the non-autistic people around me.'Growing up autistic can often feel as though you have to become a chameleon in social situations, camouflaging yourself to fit in with a seemingly neurotypical world. Combining lived experience with scientific research and practical advice, this book is the essential guide to understanding why you mask and how to feel confident without one.Focusing on diagnostic devices like the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) to discover the situations in which you mask the most and why, alongside a range of techniques, from CBT, compassion based therapy, DBT, and mindfulness to relieve anxiety and reduce stress, this guide gives you all the tools and confidence you need to re-connect with yourself, the things you love and finally, take off your mask.
'I realised I had been camouflaging my whole life - I'd been trying to mask my autistic traits and fit in with all the non-autistic people around me.'Growing up autistic can often feel as though you have to become a chameleon in social situations, camouflaging yourself to fit in with a seemingly neurotypical world. Combining lived experience with scientific research and practical advice, this book is the essential guide to understanding why you mask and how to feel confident without one.Focusing on diagnostic devices like the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q) to discover the situations in which you mask the most and why, alongside a range of techniques, from CBT, compassion based therapy, DBT, and mindfulness to relieve anxiety and reduce stress, this guide gives you all the tools and confidence you need to re-connect with yourself, the things you love and finally, take off your mask.
Bokfakta
Förlag
Kingsley Publishers, Jessica
Utgivningsår
2022
Format
Häftad
Språk
Engelska
ISBN
9781787755895
