Häftad · Engelska · 215 sidor · 2024
'Internal Family Systems... is one of the cornerstones of effective and lasting trauma therapy.' Bessel van der Kolk, author of THE BODY KEEPS THE SCORE 'One of the most innovative, intuitive, comprehensive, and transformational therapies to have emerged in the present century.' Gabor Maté, author of THE MYTH OF NORMAL The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. In fact, we carry in us a 'family' of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts – and that we can heal in order to live with more confidence, courage and connection. The Internal Family Systems Workbook will enhance both self-care and therapeutic application of IFS. Beginner-friendly and accessible, Dr Schwartz presents more than 50 practices, exercises and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom.
'Internal Family Systems... is one of the cornerstones of effective and lasting trauma therapy.' Bessel van der Kolk, author of THE BODY KEEPS THE SCORE 'One of the most innovative, intuitive, comprehensive, and transformational therapies to have emerged in the present century.' Gabor Maté, author of THE MYTH OF NORMAL The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. In fact, we carry in us a 'family' of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts – and that we can heal in order to live with more confidence, courage and connection. The Internal Family Systems Workbook will enhance both self-care and therapeutic application of IFS. Beginner-friendly and accessible, Dr Schwartz presents more than 50 practices, exercises and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom.
3 butiker · Häftad · lägsta pris först
Skriver du om boken på en blogg eller sajt? .
Adlibris
189 kr
Bokus
225 kr
Samma ISBN jämförs hos alla butiker — priserna gäller samma utgåva.
Annonslänkar: Booki kan få provision när du handlar via våra länkar. Det påverkar inte ditt pris. Externa länkar utan pris ingår inte i jämförelsen.
Annonslänkar: Booki kan få provision när du handlar via våra länkar. Det påverkar inte ditt pris. Externa länkar utan pris ingår inte i jämförelsen.
Bevaka priset på denna utgåva av The Internal Family Systems Workbook och få besked när det sjunker.
Logga in för att lägga till i din bokhylla, bevaka priset och recensera.
'Internal Family Systems... is one of the cornerstones of effective and lasting trauma therapy.' Bessel van der Kolk, author of THE BODY KEEPS THE SCORE 'One of the most innovative, intuitive, comprehensive, and transformational therapies to have emerged in the present century.' Gabor Maté, author of THE MYTH OF NORMAL The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. In fact, we carry in us a 'family' of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts – and that we can heal in order to live with more confidence, courage and connection. The Internal Family Systems Workbook will enhance both self-care and therapeutic application of IFS. Beginner-friendly and accessible, Dr Schwartz presents more than 50 practices, exercises and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom.
'Internal Family Systems... is one of the cornerstones of effective and lasting trauma therapy.' Bessel van der Kolk, author of THE BODY KEEPS THE SCORE 'One of the most innovative, intuitive, comprehensive, and transformational therapies to have emerged in the present century.' Gabor Maté, author of THE MYTH OF NORMAL The breakthrough insight of the Internal Family Systems (IFS) model is that each of us is not a single personality. In fact, we carry in us a 'family' of distinct inner parts that hold our many hurts and inner conflicts – and that we can heal in order to live with more confidence, courage and connection. The Internal Family Systems Workbook will enhance both self-care and therapeutic application of IFS. Beginner-friendly and accessible, Dr Schwartz presents more than 50 practices, exercises and meditations to help understand the parts that make up your system, extend compassion and healing to each, and uncover your core Self that is the source of your deepest wisdom.
Författare
Richard C. Schwartz
Förlag
Vermilion
Utgivningsår
2024
Format
Häftad
Sidantal
215
Språk
Engelska
Fysiska detaljer
illustrationer
Dewey
616.8914
ISBN
9781785045721
Stabilt pris
Som normalt
Sällan rea
Stabilt pris
Som normalt
Sällan rea
Det lägsta priset just nu är 189 kr hos Adlibris, av 3 butiker vi jämför. Priser ändras löpande – kontrollera alltid slutpris och frakt hos butiken innan köp.
Priserna uppdateras automatiskt, vanligtvis minst en gång per dygn. Senaste registrerade uppdatering: 24 september 2026.
Varje butik sätter sitt eget pris och kör olika kampanjer, så samma bok kan kosta olika mycket. Sverige har fri prissättning på böcker – därför lönar det sig att jämföra, och här ser du priserna samlade på ett ställe.
Nej. Priset vi visar är butikens bokpris – fraktkostnad tillkommer och varierar mellan butiker (flera erbjuder fri frakt över en viss summa). Den slutliga fraktkostnaden ser du i butikens kassa innan du betalar.
Ja. Sätt en kostnadsfri prisbevakning så får du besked när priset faller. Du kan också följa prisutvecklingen i prishistoriken här på sidan.
Det lägsta priset just nu är 189 kr hos Adlibris, av 3 butiker vi jämför. Priser ändras löpande – kontrollera alltid slutpris och frakt hos butiken innan köp.
Priserna uppdateras automatiskt, vanligtvis minst en gång per dygn. Senaste registrerade uppdatering: 24 september 2026.
Varje butik sätter sitt eget pris och kör olika kampanjer, så samma bok kan kosta olika mycket. Sverige har fri prissättning på böcker – därför lönar det sig att jämföra, och här ser du priserna samlade på ett ställe.
Nej. Priset vi visar är butikens bokpris – fraktkostnad tillkommer och varierar mellan butiker (flera erbjuder fri frakt över en viss summa). Den slutliga fraktkostnaden ser du i butikens kassa innan du betalar.
Ja. Sätt en kostnadsfri prisbevakning så får du besked när priset faller. Du kan också följa prisutvecklingen i prishistoriken här på sidan.
Mer om butikerna
Läs om frakt, betalning, retur och omdömen för butikerna vi jämför priser hos.
