Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup inre lugn? I denna ljudbok bjuds du in till en resa av total avslappning. Med en kombination av progressiv kroppsavslappning och en guidad meditation som leds av lugnande röster, får du hjälp att släppa spänningar och hitta balans. Till ljudet av rogivande havsvågor och andra avslappningsljud, kommer du gradvis att sjunka in i ett tillstånd av djupt välbefinnande och stillhet. Hjälper till att: Minska stress och ångestFrämja lugn och bättre sömnSkapa ett ögonblick av mindfulness i din dag Oavsett om du vill varva ner efter en lång dag eller skapa en lugnande rutin för bättre sömn, kommer denna ljudbok att ge dig verktygen för att hitta inre ro och harmoni. Låt vågornas rytm och avslappningsteknikerna bära dig mot en djupare, mer avslappnad version av dig själv.Musik av Kevin Macleod (incompetech.com). Licens: Creative Commons: By Attribution 4.0 (CC BY 4.0)Författaren:Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.[WeDoBooks]
Utan abonnemang? Köp ljudboken från 148 kr ↓
Hitta din ljudbokstjänst och gå vidare. Styckköp finns också som alternativ.
Annons: Booki säljer inget själv utan länkar vidare till tjänster och butiker. Klickar du och handlar kan vi få ersättning — det påverkar aldrig priset för dig, och inte heller ordningen: tjänsterna står i samma ordning för alla titlar och butikerna rankas på pris.
Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup inre lugn? I denna ljudbok bjuds du in till en resa av total avslappning. Med en kombination av progressiv kroppsavslappning och en guidad meditation som leds av lugnande röster, får du hjälp att släppa spänningar och hitta balans. Till ljudet av rogivande havsvågor och andra avslappningsljud, kommer du gradvis att sjunka in i ett tillstånd av djupt välbefinnande och stillhet. Hjälper till att: Minska stress och ångestFrämja lugn och bättre sömnSkapa ett ögonblick av mindfulness i din dag Oavsett om du vill varva ner efter en lång dag eller skapa en lugnande rutin för bättre sömn, kommer denna ljudbok att ge dig verktygen för att hitta inre ro och harmoni. Låt vågornas rytm och avslappningsteknikerna bära dig mot en djupare, mer avslappnad version av dig själv.Musik av Kevin Macleod (incompetech.com). Licens: Creative Commons: By Attribution 4.0 (CC BY 4.0)Författaren:Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.[WeDoBooks]
Fler ljudböcker av Rolf Jansson ↗Lägsta pris just nu är 148 kr hos Adlibris. Booki jämför 2 butiker som säljer ljudboken som styckköp — du äger då filen och behöver inget abonnemang.
Ja, titeln finns hos BookBeat. Billigaste abonnemanget av dem är BookBeat från 99 kr/mån. Med abonnemang lyssnar du så länge du är kund; titlar kan försvinna ur katalogen när avtal löper ut.
Det beror på hur mycket du lyssnar. Styckköpet kostar 148 kr en gång och boken är din. Billigaste abonnemanget kostar 79 kr i månaden, vilket motsvarar ungefär 0,5 böcker per månad i den här prisklassen — lyssnar du mer än så är abonnemang billigare, lyssnar du mindre är styckköp det.
