Hoppa till innehåll
Booki
Favoriter
Logga in
Booki logo
Boosta din hälsa & energi av Bookea

Boosta din hälsa & energi

Av BookeaUppläst av Eric ThyrellFörlag Bookea
Lyssningstid
35 min
Format
Digital ljudbok
Språk
Svenska
Utgiven
2024

<p>Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique).</p> <p>Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program.</p> <p>1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek)</p> <p>2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek)</p> <p>3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek)</p> <p>4. Andningsövning (9 min)</p>

Se alla lyssningsalternativ ↓

Var kan du lyssna?

Hitta din ljudbokstjänst och gå vidare. Styckköp finns också som alternativ.

Ljudbokstjänster

BookBeat

Använd ditt abonnemang hos tjänsten

99 krfrån / månad · 30 dagar gratis
Lyssna hos tjänsten
Storytel

Använd ditt abonnemang hos tjänsten

84 krstudentpris · ord. från 99 kr
Lyssna hos tjänsten

Annons: Booki säljer inget själv utan länkar vidare till tjänster och butiker. Klickar du och handlar kan vi få ersättning — det påverkar aldrig priset för dig, och inte heller ordningen: tjänsterna står i samma ordning för alla titlar och butikerna rankas på pris.

Om boken

<p>Detta är ett unikt träningsprogram som kombinerar två viktiga faktorer för en god hälsa och ett ökat välmående. Programmet innehåller en effektiv mental träning och visualisering på temat hälsa och energi, samt en kraftfull andningsövning (The Wim Hof breathing technique).</p> <p>Tanken är att du ska kickstarta dagen med detta program.</p> <p>1. Introduktion och instruktioner (8 min och 19 sek)</p> <p>2. Boosta din hälsa & energi (15 min och 16 sek)</p> <p>3. Kort instruktion inför andningsövningen (2 min och 54 sek)</p> <p>4. Andningsövning (9 min)</p>

Fler ljudböcker av Bookea ↗

Bokinformation

Författare
Bookea
Uppläsare
Eric Thyrell
Förlag
Bookea
Språk
Svenska
Utgiven
2024
Speltid
35 min
Format
Digital ljudbok
ISBN
9789189894815

Mer av Bookea

Alla titlar ↗

Mer uppläst av Eric Thyrell

Uppläsarens sida ↗

Vanliga frågor

Ingår Boosta din hälsa & energi i något ljudboksabonnemang?

Ja, titeln finns hos BookBeat och Storytel. Billigaste abonnemanget av dem är Storytel från 99 kr/mån. Med abonnemang lyssnar du så länge du är kund; titlar kan försvinna ur katalogen när avtal löper ut.

Vem läser Boosta din hälsa & energi?

Eric Thyrell är uppläsare. Speltiden är 35 min.