varför du känner skam och hur du blir fri från den
<p>Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt.</p> <p>Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”.</p> <p>Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel.</p> <p>Skam säger att du inte har åstadkommit något, att du inte är något och att det aldrig kommer att bli bättre.</p> <p>Studier visar att när människan känner skam är ”jaget” värdelöst, maktlöst och väldigt litet.</p> <p>När du känner skam fokuserar du alltså på dig själv, din personlighet och identitet.<br><br>Det här är en mikrobok om skam! <br><br>Tomas-oberg.se</p>
Utan abonnemang? Köp ljudboken från 44 kr ↓
Hitta din ljudbokstjänst och gå vidare. Styckköp finns också som alternativ.
Annons: Booki säljer inget själv utan länkar vidare till tjänster och butiker. Klickar du och handlar kan vi få ersättning — det påverkar aldrig priset för dig, och inte heller ordningen: tjänsterna står i samma ordning för alla titlar och butikerna rankas på pris.
<p>Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt.</p> <p>Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”.</p> <p>Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel.</p> <p>Skam säger att du inte har åstadkommit något, att du inte är något och att det aldrig kommer att bli bättre.</p> <p>Studier visar att när människan känner skam är ”jaget” värdelöst, maktlöst och väldigt litet.</p> <p>När du känner skam fokuserar du alltså på dig själv, din personlighet och identitet.<br><br>Det här är en mikrobok om skam! <br><br>Tomas-oberg.se</p>
Fler ljudböcker av Tomas Öberg AB ↗Adlibris säljer ljudboken för 44 kr som styckköp, vilket betyder att du äger filen utan abonnemang.
Ja, titeln finns hos BookBeat och Storytel. Billigaste abonnemanget av dem är Storytel från 99 kr/mån. Med abonnemang lyssnar du så länge du är kund; titlar kan försvinna ur katalogen när avtal löper ut.
Det beror på hur mycket du lyssnar. Styckköpet kostar 44 kr en gång och boken är din. Billigaste abonnemanget kostar 79 kr i månaden, vilket motsvarar ungefär 1,8 böcker per månad i den här prisklassen — lyssnar du mer än så är abonnemang billigare, lyssnar du mindre är styckköp det.
