Somna tryggt med en Sömnsaga.Känn den ljumma vinden mot huden, hör humlorna surra och se molnen sakta förändras på himlen. Följ med till en gömd skogsglänta, där det mjuka gräset väntar på dig. Lägg dig ner och känn hur lugnet omkring dig sprider sig i kroppen. Här får tankar och känslor vila en stund och sväva iväg med molnen. Du behöver inte tänka på något alls. Du kan bara ligga kvar i gräset, lyssna till vinden och låta kroppen bli trött och tung.Att somna gott är inte självklart för alla. Det kan vara svårt att komma ned i varv och slappna av. I Sömnsagorna guidar psykologen Helena Kubicek Boye barnet till avslappning och goda sovvanor, med hjälp av mindfulness, ASMR och sagans magi.
Utan abonnemang? Köp ljudboken från 56 kr ↓
Hitta din ljudbokstjänst och gå vidare. Styckköp finns också som alternativ.
Ej verifierat att titeln ingår — kontrollera hos tjänsten
Ej verifierat att titeln ingår — kontrollera hos tjänsten
Ej verifierat att titeln ingår — kontrollera hos tjänsten
Ej verifierat att titeln ingår — kontrollera hos tjänsten
Annons: Booki säljer inget själv utan länkar vidare till tjänster och butiker. Klickar du och handlar kan vi få ersättning — det påverkar aldrig priset för dig, och inte heller ordningen: tjänsterna står i samma ordning för alla titlar och butikerna rankas på pris.
Somna tryggt med en Sömnsaga.Känn den ljumma vinden mot huden, hör humlorna surra och se molnen sakta förändras på himlen. Följ med till en gömd skogsglänta, där det mjuka gräset väntar på dig. Lägg dig ner och känn hur lugnet omkring dig sprider sig i kroppen. Här får tankar och känslor vila en stund och sväva iväg med molnen. Du behöver inte tänka på något alls. Du kan bara ligga kvar i gräset, lyssna till vinden och låta kroppen bli trött och tung.Att somna gott är inte självklart för alla. Det kan vara svårt att komma ned i varv och slappna av. I Sömnsagorna guidar psykologen Helena Kubicek Boye barnet till avslappning och goda sovvanor, med hjälp av mindfulness, ASMR och sagans magi.
Fler ljudböcker av Helena Kubicek Boye ↗Bokus säljer ljudboken för 56 kr som styckköp, vilket betyder att du äger filen utan abonnemang.
Adam Lundgren är uppläsare. Speltiden är 45 min.
